末伏即将来临作为三伏的最后一伏末伏期间的天气还是比较潮湿、闷热的。那么末伏吃什么传统食物末伏是什么意思下面是圣运律所小编的介绍。
一、末伏吃什么传统食物
末伏期间可以吃以下传统食物
1、末伏——吃烙饼摊鸡蛋
俗话说“头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子二伏吃面条三伏吃烙饼摊鸡蛋。三伏就是末伏末伏为什么吃烙饼摊鸡蛋不仅是因为这个的烹调方式简单方便还因为烙饼是圆的鸡蛋也是圆的吃这个代表了人们对美好生活的憧憬图的圆圆满满、大吉大利、万物丰收。
2、末伏——吃鸭肉
俗话说“防苦夏吃吃鸭”。末伏的天气还是比较闷热的鸭肉性凉且含有丰富的蛋白质和维生素吃了不仅不容易上火还有清热的功效。
3、末伏——吃黄瓜
老黄瓜熟透了的黄瓜是消暑热的一大“法宝”清热消暑能力强寒凉性少吃了有非常好的消暑效果是应对暑热天气的良好食材。
4、末伏——吃莲藕
“荷莲一身宝秋藕最补人”。秋令时节莲藕正是一年之中最好吃的时候不仅口感脆爽鲜甜还有清热降燥、补养脾胃的功效。
5、末伏——吃绿豆
绿豆性寒、味甘具有清热解毒、消暑止渴的功效。末伏期间常喝一些绿豆汤可以有效预防上火和中暑但是手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人不宜多饮可选择熬绿豆粥也可以烹制一道绿豆芽菜肴可以清热解毒、利尿除湿可促进肠蠕动具有通便作用。
6、末伏——喝酸梅汤
酸梅汤里的重要食材是乌梅乌梅味酸、涩性平有清暑开胃、生津止渴的作用末伏期间能喝上冰凉的酸梅汤可谓是神清气爽。
二、末伏是什么意思
末伏是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段它是“三伏”之一也是三伏天中的最后一伏俗称秋老虎。根据我国传统的推算方法规定立秋后第一个庚日为末伏之始规定的时间是10天。
三、末伏时间
2021年末伏时间2021年8月10日至2021年8月19日。
2022年末伏时间2022年8月15日至2021年8月24日。
2023年末伏时间2023年8月10日至2021年8月19日。
2024年末伏时间2024年8月14日至2021年8月23日。
2025年末伏时间2021年8月9日至2021年8月18日。
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